ムリスルマジメの学び暮らし

 元小学校教員が考えたことを発信するブログです

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『後悔しない超選択術』メンタリストDaiGo(著)

  

こんにちは!ムリスルマジメです!

 

今回の本は『後悔しない超選択術』

 

 

 

 

やっぱりDaiGoさんの本って読んでしまうんですよね。なんせ読みやすい。わかりやすく情報がまとめられている気がします。そして題名がキャッチーです。思わず惹かれてしまうあたりさすがメンタリスト!今日も一緒に勉強しましょう!

 

 

 

 

1.後悔する選択をしてしまう理由

 

 

1日70回の選択をしながら私たちは生きているそうです。その選択によって色々なことが決まってくるということなのですが

 

 

本書でははじめに「後悔する選択をしてしまう理由」が書かれています。

 

 

(1)1日70回も選択しなければいけない

 

 

(2)間違った常識をもっているから

間違った常識

①正しい選択がある

②今ある成功は過去の選択のおかげ

③選択肢は多い方がいい

 

 

(3)脳が不合理な選択をしてしまうものだから

 

 

以上の理由から著者は人間は後悔する選択をしてしまう生き物であるとしています。

 

 

では、どのようにすれば後悔しない選択をすることができるのでしょうか? 

 

 

2.後悔しない選択をするためのヒント集

 

 

この本には本当にたくさんのヒントが書かれているので箇条書きでまとめたいと思います。

 

 

後悔しない選択をする力を育てる準備

・疑問をもち選択肢を見直す

・自分の中でルールをもつ

・選択するものに対する事例を増やす

・客観的な視点をもつ

・10分後、10ヶ月後、10年後を意識する

・明確なプランをもつ

 

 

後悔をしない選択をするための習慣づくり

・複数のサンプルを用意する

・難しい選択は午前中にする

・不安への対策をとる

 

 

後悔する選択をするバイアス(傾向)

・不快な事実を認めない

・現在の感情を基準にする

・お金や時間の元を取ろうとする

・異常なことを正常ととらえようとする

・過去の記憶をもとに選択する

 

 

後悔する選択をしないようになるための訓練法

・感情を把握する

・幸せを記録して理解していく

・比較するものを2つにして選択する

・空腹にして判断力を上げる

・日記で大切なものを書きだす

  

 

ヒントが多すぎません?(笑)

 

 

何か気になるポイントがあったら一読をおすすめします☆

 

 

詳しくまとめるのは無理!\(^o^)/

 

 

3.読んだ感想

 

 

さっきも書いたけれど考え方が多すぎて大変(笑)これがDaiGoさんの本の良さであり落とし穴にもなりかねない所かなと思っています。

 

 

全部やろうなんて無理なので気になった所だけ実践できれば完璧です。 そんな本だと思います。

 

 

私は「10分後、10ヶ月後、10年後を意識する」という考え方が具体的で参考にしやすいかなと思いました。後は抽象的なので自分次第だなと! 

 

 

個人的にはDaiGoさんが早口で話している動画が好きなんです。適度に早口だと聞いてる人は考える時間がなくて話を集中して聞いてくれるそう。

 

 

そして動画のタイトルは常にキャッチー! さすがメンタリスト!

 

動画の話になったので終わります(笑)

 

 

4.まとめ

 

POINT

・私たちは日常の中で多くの選択をしている

 

・人間は後悔する選択をしてしまう生物なので気をつけよう

 

・ヒントはたくさんあるぞ!DaiGoさん、ありがとう!

 

 

メンタリストに憧れるムリスルマジメでした。